God innsats på onsdagens trening
Postet av Melhus IL - Orientering den 9. Nov 2023
Da er vi godt igang med vintertreningen, og kveldens trening ble en god økt både ut og inne. Stein Ivar hadde lagt opp førsteøkta med intervalldrag innover Åsvegen. Intervallene ble ledet an i imponerende stil av Emelia. Her var det bare å henge på for den eldre garde.
Etter en time langs Åsvegen samlet de eldste seg til en runde med sirkeltrening med innlagt garanti for stive og støl muskler tidligst torsdag senest fredag. Så vi ønsker alle deltakerne ei god helg….
PS! Tilbud på Tigerbalsam på Apotek1, eller så kan det hende at John L har noen gode råd.
Siste fra Melhus IL - Orientering
Ny og gamle o-løpere på Løvset i kveld.
08.05.2024
Enda en kveld med godt oppmøte på o-trening
17.04.2024
Treningsløpene starter onsdag!!
31.03.2024
Fellesturer sesongen 2024
23.03.2024