Vårsesongens første treningsløp

Postet av Melhus IL - Orientering den 27. Apr 2022

Det var ikke mye vår i luften på årets første treningsløp. Til tross for litt surt vær møtte 25 løpere opp på Brekkåsen skole. Terrenget var tilnærmet snøfritt og løperne satte pris på å komme ut i skogen igjen. Ekstra hyggelig var de å få besøk av venner fra Leik. På Hølonda har de fortsatt litt for mye snø i skogen for å kunne arrangere treningsløp.  

8 nybegynnere, Viljar, Johannes, Anna, Emine, Maren Solveig, Live og Olive,  suste rundt i N-løypa. Tre litt mer rutitnerte løpere løp C-løypa og 7 løp B-løypa. 6 av de mest rutinerte løp A -løypa. De to lengste løypene var lagt til ravineterrenget nord på Brekkåsen, Her fikk alle testet lårstyrke og kondisjon siden løypeleggeren hadde lagt strekkene på tvers og ikke på langs. 

Dette ble en god start på en ny sesong som forhåpentligvis blir helt fantastisk uten Covid-19. 


Maren, Solveig og Emine

 


Martin lar Maren, Solveig og Emine stemple først

 


Johannes stempler inn i mål

 


Hege og Stefan diskuterer de fantastiske veivalgene de tok

 



Vintertreninga ble avsluttet med o-løp fra Gimsmarkvegen og ute-grilling

Postet av Melhus IL - Orientering den 7. Apr 2022




Selv om Kong Vinter gjenstridig har sendt noen snøbyger vår vei de siste dagene går det mot lysere tider. 

I O-avdelinga markerer påsken overgangen fra vintersesong til sommersesong. Vekk med smertefull styrketrening på Høyeggen og gateorientering i sentrumsstrøkene. Inn med skogsorientering på mjuk mose i lett løpbare strøk i skogene rundt Nedre Melhus.





Under kommer kveldens resultatliste:


I kveld ble det løpt kort og lang løype med utgangspunkt i Gimsmarkvegen ved Tambartun. Kveldens løypelegger var Frank Egil,

10 stykker tok kortløypa som gikk på platået rundt Tambartun/Trøndertun. 6 stykker tok langløypa, og de måtte i tillegg ta seg over Hollumvegen for noen tøffe klatremeter opp til poster i Eindrides veg/Olderbakken.

For de som løp langløypa fikk en ekstra utfordring, ut over høydemetrene også
Frank Egil utnyttet nyervervet kunnskap om gafling av løyper. I kveldens løyper ble det lagt to sløyfer ut fra en felles post og der sløyfene endte i den samme posten. Dette ble til to varianter av langløypa med samme løypelengde, men poster tatt i ulike rekkefølger.
Litt mer stressende, for her må det orienteres nøyaktig og ikke skule til løpere rundt seg. Løpet blir noe mer spennende også.

Under ser vil løperne i det fellesstarten går.






Kort løype:

Johannes Halvorsrud 29:04

Martin Melhuus 34:16

John Lerli 36:48

Kristin Lerli 39:42

Eivind Bakk 41:10

Maren Holm Klemmetvoll 46:15

Solveig Arntzen Mellingsæter 46:15

Signe Holm Klemmetvoll 46:15

Ingrid Tronvoll 54:04

Hanne Døhl 54:04


Lang løype:

Kristoffer Lerli 36:43

Kjell Rune Logan Halvorsrud 36:52

Stein Ivar Foss 38:27

Hege S. Melhuus 40:24

Øyvind Mellingsæter 1:05:00

Atle Pedersen - Brutt





Etterpå ble det kveldsmat på bålet i gapahuken i Gimsmarkvegen. Fyringsvakt var løypelegger Frank Egil.

Løpet ble oppsummert, kommende sommersesong ble diskutert, mysteriet med orgelpipene i Melhus kirke ble rekapitulert, og vi konkluderte etter litt frem og tilbake at det er behov for flere bruer over Gaula. Eller færre.

Bildet til høyre viser andre halvparten av de som deltok i bål-seansen - andre halvparten sees på første bildet.


Så var det bare å kaste seg ut i grilling, kartstudier, hverdagsprat og alt eller ingenting. 



Johannes fikk beste tid i kortløypa,



og Kristoffer beste tid i langløypa

Atle og Eivind forbereder kveldens grillmat.



Kristin og John ser ut til å trives godt. Fornøyd  med sine løp og fornøyd med grillplass og servering.



Hege og Stein Ivar er her midt i kvelden løps-evaluering.

Kjell Rune er nok godt fornøyd med ei god tid i langløypa, sekunder etter Kristoffer.
Her sammen med Johannes og John.


O-løp og grilling er virkelig stas - og godt vennskap! Maren og Solveig har det kjekt i lag!


Dermed var årets vintersesong ved veis ende og over påske er det ordinære treninger - forhåpentligvis på barmark!

God påske!



Avslutning av vintertreninga onsdag med løp og bålkos

Postet av Melhus IL - Orientering den 3. Apr 2022



Vi avrunder vintersesongen med en fartsfylt treningsøkt og litt sosialt samvær i området rundt Tambartun onsdag 6. april 2022.
Start og mål blir i en gapahuk ved Gimsmarkvegen 39/41, like ved Tambartun barnehage.
Anbefalt parkering ved barnehagen.
Se vedlagte kartutsnitt.


To løyper, kort og lang. Fri start fra 1845 til 1915. 

For de mest konkurranseorienterte blir det mulighet for fellesstart med gaflede løyper i langløypa, presis kl 1910.


Arrangøren fyrer bål hele kvelden, og fra cirka kl 2000 håper vi at så mange som mulig blir med på sosial kveldsmat rundt bålet.  Ingen blir naturligvis avvist, selv uten løp i beina først!

Avdelinga stiller med kald saft og varm kaffe, og deltakerne tar med seg mat som kan varmes på bålvarmen. Gitt værmeldingen er det sikkert greit å ha med seg klesskift, med lue og en varm jakke. Velkommen! 


NB! For de som savner styrketreninga sterkt etter løpeturen, er ei kort-økt med 90-graderen som egentreninga ok!